Vlašské ořechy 200 g

149 Kč / ks
Skladem
Můžeme doručit do:
1.12.2022

Vlašský ořech je plod ořešáku královského, který je geograficky rozšířen po celém světě. Má specifickou příjemně nahořklou chuť. Jedná se o nutričně bohatou pochoutku obsahující rostlinné tuky a bílkoviny.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Složení: 100% jádra vlašských ořechů. Může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů.

Výživové hodnoty na 100 g

Energetická hodnota
2738 kJ/654 kCal
Tuky 65 g
- z toho nasycené mastné kyseliny 6 g
Sacharidy 13,7 g
- z toho cukry 2,6 g
Bílkoviny
15 g
Sůl
0 g
Vláknina
6,7 g

Vlašský ořech, původem ze střední Asie, je plod ořešáku královského plodícího od 4. nebo 12. roku života. 

Jedná se o velice výživnou pochoutku bohatou na kvalitní rostlinné tuky. V porovnání s ostatními ořechy mají nízký obsah sacharidů (přibližně 14 g/100 g). Svým tvarem vlašský ořech připomíná mozek. To napovídá o účincích látek v něm obsažených. 

Vlašské ořechy díky vysokému obsahu tuků snadno žluknou. Proto je důležité je skladovat v temnu a v dobře uzavřeném obalu nebo nádobě. 

Účinky

Vlašské ořechy přispívají k lepší pružnosti cév. Příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 30 g vlašských ořechů denně.

Tip  

Využití vlašských ořechů je velmi široké: 

  1. do snídaňových kaší
  2. drcené jako ozdoba na dezerty
  3. do salátů
  4. do sladkých i slaných jídel
  5. RAW kuchyně
  6. v kombinaci se sušeným ovocem jako vydatná svačina
  7. olej z vlašských ořechů

Věděli jste, že?

Z vlašských ořechů se vyrábí likér ořechovka macerováním nezralých ořechů v lihu s přídavkem koření a cukru. 

Doplňkové parametry

Kategorie: Ořechy
Hmotnost: 0.2 kg